Mách bạn 6 cách phòng chống hôi nách tại nhà đơn giản

 

Mùi hôi nách khó chịu xuất hiện khi tăng tiết mồ hôi mạnh mẽ của tuyến mồ hôi kết hợp với vi khuẩn , nấm gây ra nó. Bệnh phát triển nhiều nhất vào mùa hè và mùa đông khiến cho nhiều người cảm thấy mệt mỏi, khó chịu.

Sau đây chúng tôi sẽ đưa ra 6 phương pháp phòng chống và mẹo chữa hôi nách cực đơn giản bạn không nên bỏ qua.

mach-ban-6-cach-phong-chong-hoi-nach-tai-nha-don-gian

  1. Vệ sinh cá nhân sạch sẽ

Vệ sinh là yếu tố cần thiết hàng ngày , nó sẽ giúp chúng ta  hạn chế mùi hôi nách trên cơ thể. Hãy tắm gội đều đặn hàng ngày, đặc biệt nên dùng có loại xà bông diệt khuẩn để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn gây mùi . sau mỗi lần tắm, bạn nên cho 1 thìa mật ong vào chậu nước là tắm lại lần cuối.

  1. Ăn đồ mát và uống nhiều nước

mach-ban-6-cach-phong-chong-hoi-nach-tai-nha-don-gian

Theo các chuyên gia về sức khỏe, cách để phòng chống hôi nách hiệu quả nhất đó là uống nhiều nước và ăn những loại thực phẩm mát. Hàng ngày, nên uống 2 lít nước. Những loại thực phẩm bổ sung trong bữa ăn hàng ngày là bí, cam, dưa hấu, bắp cải, rau sống…. giúp làm tăng bài tiết và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, bạn cũng nên hạn chế ăn đồ cay nóng như gừng, tỏi, ớt, quế, xả và hạn chế đồ uống có chất kích thích như rượu, chè, cà phê, coca…

>>> xem thêm : thuoc chua hoi nach minh ngoc

  1. Lựa cho mình những bộ đồ thoáng mát

Nếu vào mùa hè nóng nực, bạn không nên mặc quần áo quá bó sát, nó sẽ làm tăng tiết mồ hôi và gây ra mùi hôi cơ thể. Do vậy, bạn nên lựa chọn cho mình những bộ đồ thoáng mát, dễ thấm hút mồ hôi.

  1. Hạn chế mùi hôi hàng ngày

Để hạn chế và ngăn chặn mùi hôi tiết ra, bạn có thể dùng những bài thuốc dân gian như dùng lá trầu không, phèn chua, chanh … chà xát trực tiếp lên vùng da dưới cánh tay. Hoặc bạn có thể dùng bột trị hôi nách để giảm lượng mồ hôi tiết ra nhanh chóng. Đây cũng là cách chữa bệnh hôi nách hiệu quả  được nhiều người lựa chọn.

mach-ban-6-cach-phong-chong-hoi-nach-tai-nha-don-gian

  1. Tinh thần thoải mái

Theo các chuyên gia cho thấy, khi bạn mệt mỏi, lo lắng và căng thẳng  sẽ khiến cho mồ hôi tiết ra nhiều hơn so với bình thường. Do vậy, bạn hãy giữ cho mình luôn thoải mái và thư giãn để hạn chế mùi hôi nách.

  1. Hạn chế cạo lông nách

Nhiều bạn gái hay dùng việc cạo lông nách để tẩy lông nách tại nhà, tuy nhiên, với những người có tuyến mồ hôi tiết ra nhiều , cạo lông nách sẽ dẫn đến bị hôi nách nhiều hơn. Do vậy, nên hạn chế để tránh làm tổn thương vùng da nhạy cảm này.